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Relaxe e participe de um momento de cantoterapia
Quem canta seus males espanta. O famoso dito popular tem sua razão de existir, pois o canto é uma excelente atividade para aliviar o estresse do dia a dia. E a boa notícia é que os momentos de cantoterapia do Núcleo de Desenvolvimento do Ser Humano (NDSH) estão de volta. Sempre às sextas, das 9h às 11h, a maestrina Natanira Gonçalves comanda os momentos de cantoterapia, que acontecem na sala de atividades do Núcleo, no andar térreo do prédio-sede.
"A cantoterapia é uma atividade que permite às pessoas um momento para liberar as tensões acumuladas no trabalho. Um momento lúdico, terapêutico, cultural, em que os alunos aprendem técnicas de respiração que, além de serem importantes para o canto, ajudam também na comunicação oral, impostação de voz, articulação e dicção. Para quem tem o sonho de tocar um instrumento, a cantoterapia é, ainda, uma oportunidade de aprender sobre teoria musical", explica Natanira.
A atividade é livre e acontece de portas abertas. Mesmo aqueles que não podem fazer todas as aulas podem participar de acordo com a sua disponibilidade de tempo. "Os servidores podem participar e fazer o tempo de aula que puderem, não é necessário ficar a manhã toda. Conforme a assiduidade e a permanência dos alunos, será possível criar um grupo coral com divisões de vozes, que pode vir a fazer apresentações não somente na Sefaz, mas em outros lugares. Para os que não gostam de exposição e preferem não se apresentar com o coral, é possível apenas participar dos momentos para relaxar".
O momento de cantoterapia acontece há dois anos e é uma das atividades ligadas ao objetivo do Núcleo de implementar ações que promovam o bem-estar físico e emocional dos servidores e colaboradores, além de estar em consonância com uma das diretrizes definidas no planejamento estratégico da Sefaz: a valorização do servidor. "Como diz a música da banda Jammil, que vamos ensaiar este ano, uma estrela só não é constelação. Convidamos a todos para que se unam a nós, e que juntos possamos brilhar nos momentos de cantoterapia", convoca a maestrina.
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