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Palestra na Sefaz enfatiza a prevenção de doenças e a qualidade de vida
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A prevenção do desequilíbrio hormonal, os malefícios inerentes do estresse crônico, a necessidade de normalização do sono e do reparo no funcionamento intestinal foram alguns dos temas abordados na palestra "Envelhecer sem ficar velho", proferida pelo médico neurologista Érico Carvalho. O evento, promovido pelo Núcleo de Desenvolvimento do Ser Humano (NDSH/SGF), aconteceu no prédio-sede e na DAT-Metro, nos dias 4 e 5 de novembro, respectivamente.
Durante a palestra, Érico alertou sobre a importância da prevenção de doenças, principalmente para os homens, que, segundo ele, fazem menos exames de rotina do que as mulheres e só procuram um médico, geralmente, quando apresentam sintomas. Outro ponto trazido por ele foi a questão da modulação hormonal, que é diferente da reposição, pois o objetivo é suplementar para atingir níveis ideais para o indivíduo. "Sua produção de hormônios não cai porque você envelhece. Você envelhece porque sua produção de hormônios cai", explicou.
Para o médico, a principal causa de doenças, atualmente, é a desinformação. Por isso, ele busca oferecer as informações necessárias aos pacientes a fim de que estes mudem o estilo de vida e envelheçam com mais saúde. “Devemos acrescentar vida aos nossos dias, e não dias à nossa vida. Sem você renunciar e mudar sua alimentação, você vai passar a terceira idade indo à farmácia”, alertou.
Juray Castro, da UCS/Sefaz, teve um momento de reflexão em função da palestra. “Já sabemos que consumimos muita coisa que faz mal, mas não damos a devida importância. Acabamos aceitando imposições do mercado e não questionamos, mas é preciso renunciar a algumas coisas”, disse.
Já Nilma Reis, da SAT, achou a palestra “informativa e instigante”, por ter alguns “assuntos polêmicos”. “Para mim, serviu como uma provocação para que eu pesquise e me informe melhor”, refletiu. Ela também ressaltou a importância do NDSH, que sempre traz ações preocupadas com o ser humano e a qualidade de vida. “Trabalhamos em uma organização que cuida de finanças, mas é preciso lembrar que a base é feita de pessoas. O Núcleo tem um papel muito importante nesse sentido”, concluiu.
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