Outubro Rosa: mastologista dá palestra sobre câncer de mama
Para marcar a passagem do Outubro Rosa, o Núcleo de Desenvolvimento do Ser Humano (SGF/NDSH) realizou na terça-feira (26), no auditório da DAT-Metro, uma palestra ministrada pela mastologista Anna Paola Noya Gatto. A especialista explicou sobre a campanha contra o câncer de mama e deu dicas de prevenção. O encontro contou com a presença de 40 fazendários e também com a participação da gestora da Secretaria Estadual de Políticas para as Mulheres da Bahia (SPM), Julieta Palmeira.
Durante a palestra, a mastologista reforçou que, mesmo com a visualização dada pela campanha Outubro Rosa, muitos casos de câncer só são descobertos em estágio avançado, o que aumenta a complexidade do tratamento e o risco de óbito do paciente. Além de ressaltar que a detecção precoce da doença é de extrema importância, ela também apontou que, nos últimos anos, o índice de mulheres jovens portadoras da doença é maior do que o de mulheres mais velhas e, por isso, todas as mulheres adultas devem fazer mamografia pelo menos uma vez por ano.
A Coordenadora do NDSH, Tina Pamponet, destacou que o autocuidado na saúde "tem sido uma das principais temáticas abordadas pelo Núcleo em 2021, e a prevenção ao câncer de mama está relacionada a nos olharmos com mais atenção, realizarmos os exames com frequência e, ao menor sinal de alteração, procurarmos um médico”, pontua.
Em sua participação, a gestora da SPM enfatizou que o câncer de mama é um dos problemas que a Secretaria de Políticas para as Mulheres "combate com firmeza”. “Independente da informação sobre o autocuidado e o autoexame, é necessário ampliar o acesso aos exames, ao diagnóstico precoce e ao tratamento, e a SPM tem atuado nesse âmbito”, apontou Julieta.
Autoexame e prevenção
A mastologista Anna Paola ensinou como fazer o autoexame de forma correta para uma detecção precoce e como identificar alterações que possam ser indícios de câncer de mama. Alguns tipos de secreções mamárias, como as incolores ou com sangue, podem ser sintomas de câncer na mama e devem ser examinadas por um profissional.
Outras características que podem indicar o surgimento do câncer de mama são mudanças na textura da pele dos seios (como enrugamento ou covas, aparência de pele de laranja), dor constante nas mamas ou axilas, mudança no formato da mama, vazamento em um ou ambos os mamilos, inversão ou mudanças de posição no formato do mamilo, vermelhidão ou coceira na pele e/ou ao redor do mamilo, nódulo ou espessamento que apareça diferente do resto do tecido da mama e inchaço na axila ou ao redor da clavícula enquanto é feito o autoexame. Nestes casos, é recomendado que se procure um médico.
Há um percentual de 5% de acréscimo de chances de mulheres com histórico familiar terem a doença. Apesar desse fator não poder ser mudado, a mastologista deu algumas orientações sobre o que pode ser feito para ajudar a prevenir o câncer de mama. Confira a seguir 5 dicas da Dra. Anna para prevenir a doença:
1 - Ter uma alimentação saudável: ter uma boa alimentação melhora a saúde geral, consumir alimentos de origem vegetal como verduras, cereais integrais, legumes, frutas, feijões e outras leguminosas, além de evitar os alimentos ultraprocessados, como os enlatados e os prontos para consumo, entre outros, ajuda a prevenir o surgimento do câncer de mama;
2 - Praticar atividades físicas: A prática de atividades físicas ajuda na saúde como um todo e esse hábito diminui o risco de tumor na mama. Mulheres sedentárias e acima do peso são mais propensas a terem a doença;
3 - Acompanhamento com especialista: O acompanhamento com especialista é importante para que a mulher tenha chances maiores caso desenvolva a doença, podendo ser tratada de forma mais rápida;
4 – Autoexame: Fazer o autoexame ajuda a descobrir de forma precoce o câncer de mama;
5 - Consultas e exames preventivos: As consultas e os exames preventivos servem para manter o histórico da mulher sempre atualizado, tornando mais fácil a detecção de algum indício da doença nos estágios iniciais.
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