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Bate-papo sobre a passagem do tempo encerra Mês da Mulher na Sefaz
Promovido pelo Núcleo, o evento contou com a participação da especialista em saúde e bem-estar, Aline Ribeiro, e também ofereceu os serviços de aferição de pressão e de glicemia, entre outros.
“O tempo passou, e agora?”. Esta foi a pergunta que norteou a roda de conversa com a especialista em saúde e bem-estar, Aline Ribeiro, realizada na última quarta-feira (30), no prédio-sede, no CAB, para encerrar as ações do Mês da Mulher na Sefaz. Promovido pelo Núcleo de Desenvolvimento do Ser Humano (SGF/NDSH), o evento ofereceu, ainda, os serviços de aferição de pressão e de glicemia, maquiagem para valorização do olhar e massagem.
A especialista Aline Ribeiro convidou os participantes a refletirem, em grupos, se possuem uma percepção positiva ou negativa a respeito da passagem do tempo e se realmente existe “tempo perdido”. “Nós temos uma visão positiva sobre a passagem do tempo”, declarou a servidora Gilvânia Martins, representando um dos grupos. “Percebo que quando fazemos uma atividade agradável, o tempo parece passar mais rápido”, pontuou a fazendária Ana Cristina Lessa.
De acordo com Aline Ribeiro, é necessário “questionar essa crença de que o tempo tem poder de nos atropelar, de que falta tempo”. “É preciso compreender que ele está interligado com as nossas escolhas. Temos que lembrar de que temos potencial e capacidade para fazer boas escolhas. Então, é preciso colocar uma crença positiva de que temos capacidade de sermos assertivos e de fazer boas escolhas”, aconselhou a especialista.
A palestrante explicou que para lidar melhor com o tempo, é preciso focar no autocuidado. “Nós temos três potências, o pensamento, o sentimento e a vontade. Se você cuida bem dos seus pensamentos, dos seus sentimentos e de suas ações, você vai estar cuidando bem de você e, consequentemente, do seu tempo”.
“Gostei bastante da palestra, achei muito interessante. Agora é colocar em prática todo esse aprendizado”, afirmou a participante da roda de conversa Dolores Matos, da DAT-Metro. Já a servidora Lissandra Galhardi, da DTI/Gepin, aproveitou o evento para realçar o olhar com o serviço de maquiagem. “Eventos como este nos fazem sentir mais valorizadas, é algo diferente do dia a dia e nos motiva a trabalhar com mais alegria”, declarou.
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