|
Núcleo alerta sobre a importância da aferição regular da pressão
No Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, comemorado na data de hoje, 17 de maio, o Núcleo de Desenvolvimento do Ser Humano (SGF/NDSH) lembra aos fazendários sobre a importância de sempre aferir a pressão arterial e de manter bons hábitos de saúde para evitar os problemas causados pela chamada “pressão alta”, uma doença que ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins, segundo os especialistas. A medição está disponível para os fazendários sempre que necessário nas unidades do Núcleo localizadas no prédio-sede e nas Diretorias Norte, Metro e Sul.
De acordo com os parâmetros científicos seguidos pelo Ministério da Saúde e pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, a pressão alta ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140 por 90 mmHg. Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles: fumo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, grande consumo de sal, níveis altos de colesterol e falta de atividade física. Além desses fatores de risco, sabe-se que sua incidência é maior na raça negra, aumenta com a idade, é maior entre homens com até 50 anos, entre mulheres acima de 50 anos e em diabéticos.
A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas, além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável. Por isso é sempre recomendado:
– Manter o peso adequado. Se necessário, mudando hábitos alimentares;
– Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
– Praticar atividade física regularmente;
– Aproveitar momentos de lazer;
– Abandonar o fumo;
– Moderar o consumo de álcool;
– Evitar alimentos gordurosos;
– Controlar o diabetes.
Fontes: Ministério da Saúde e Sociedade Brasileira de Cardiologia.
Curta, acompanhe e compartilhe:
Facebook: facebook.com/sefaz.govba
Twitter: twitter.com/sefazba
Instanet – o Instagram dos fazendários: @instanetsefaz
Instagram Sefaz-Ba: @sefazbahia
Instagram Nota Premiada Bahia: @notapremiadabahia
|
|