Núcleo promove palestra sobre o câncer de próstata
Marcando o mês da campanha Novembro Azul, o Núcleo de Desenvolvimento do Ser Humano (SGF/NDSH) realizou na última terça-feira (23), no auditório da DAT-Metro, palestra ministrada pela urologista Bianca Guimarães. Durante o evento, a especialista explicou sobre a campanha contra o câncer de próstata e deu dicas de prevenção.
A urologista reforçou a necessidade dos homens realizarem os exames preventivos anualmente e explicou que, mesmo com a visibilidade obtida pela campanha, muitos casos de câncer são descobertos em estágio avançado em função do tabu que ainda existe entre os homens, o que aumenta a dificuldade do tratamento e a chance do paciente vir a óbito. Além de ressaltar que a detecção precoce da doença é de extrema importância, ela também apontou que, apesar de todos os esforços da campanha, aproximadamente 30% dos pacientes não fazem o exame de toque, não fazem o preventivo e não vão ao urologista anualmente.
Exame de toque e prevenção
A urologista Bianca Guimarães explicou que o exame de toque retal ajuda não só a identificar precocemente o câncer como também outras anomalias da próstata, como a hiperplasia (aumento da próstata) e a prostatite (inflamação da próstata). Além desse procedimento, para a obtenção de um diagnóstico preciso é necessário ainda fazer outros exames como os de urina e sangue (PSA).
A especialista destacou que a consulta anual com o médico urologista é essencial para a saúde masculina, assim como a visita a médicos de outras especialidades como cardiologistas e oftalmologistas. Indivíduos que tenham histórico familiar de doenças da próstata devem ir ao urologista anualmente a partir dos 40 anos. Para os demais casos, a idade indicada para frequentar o urologista é a partir dos 45 anos.
Confira a seguir quatro dicas da urologista Bianca Guimarães para prevenir a doença:
1 - Ter uma alimentação saudável: ter uma boa alimentação melhora a saúde de forma geral. O consumo de alimentos de origem vegetal, como verduras, cereais integrais, legumes, frutas, feijões e outras leguminosas, além de evitar os alimentos ultraprocessados, como os enlatados e os prontos para consumo, ajuda a prevenir o surgimento do câncer de próstata;
2 - Praticar atividades físicas: a prática de atividades físicas ajuda na saúde como um todo e esse hábito diminui o risco de tumor. Homens sedentários e acima do peso são mais propensos a terem a doença. A recomendação é praticar 30 minutos de atividade física diariamente ou pelo menos três vezes na semana;
3 - Evitar o tabagismo: não fumar é uma dica importante para ajudar a prevenir o câncer de próstata. O hábito de fumar não está relacionado somente ao risco de câncer de pulmão e laringe, mas a diversos outros tipos de câncer, inclusive o de próstata;
4 - Consultas e exames preventivos: as consultas e os exames preventivos servem para manter o histórico do homem sempre atualizado, tornando mais fácil a detecção de algum indício da doença nos estágios iniciais.
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