Servidores da UCS participam de palestra sobre ginástica cerebral
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A fim de aprenderem a estimular o cérebro através de atividades que nos tiram da zona de conforto, os servidores da Universidade Corporativa do Serviço Público (UCS) - Unidade Fazenda participaram na manhã desta terça-feira (27) de uma roda de conversa sobre ginástica cerebral, ministrada pelo grupo Supera - empresa brasileira dedicada ao desenvolvimento das capacidades do cérebro e à saúde mental.
Por meio de desafios, como ler rapidamente frases escritas na vertical ou dispostas de maneira diferente da convencional, os servidores foram convidados a utilizar o pensamento lateral, resolvendo questões sob perspectivas diferentes.
"Normalmente temos dificuldade em realizar estes exercícios, pois nosso cérebro está acostumado a realizar tarefas no piloto automático. Atividades que exigem uma leitura que vai além da linear e apresentam novidade, variedade e grau de dificuldade crescente melhoram a capacidade de raciocínio, memória, concentração e criatividade", explica o instrutor do método Supera, Samuel Damaso.
Diante dos exercícios propostos, a reação dos servidores foi de surpresa em perceber que, com atividades simples, é possível tirar o cérebro da zona de conforto e estimular todas as suas áreas. "Achei interessantíssimo, quero divulgar esse método, também, para a minha família. É algo que vai me ajudar a nível profissional e pessoal", conta a servidora Ivana Almeida.
Para o servidor Renato Falcão, a ginástica cerebral desperta o interesse porque desenvolve habilidades que costumeiramente não realizamos. "Com certeza isso vai ter um efeito nos neurônios, impactando diretamente na nossa saúde mental. É uma forma de se preservar contra as doenças degenerativas", conclui Falcão.
No dia 3 de junho, próxima terça-feira, é a vez dos servidores da Sefaz-sede conhecerem os benefícios da ginástica cerebral. A palestra acontece às 16h, no auditório do prédio-sede. A coordenadora do NDSH, Tina Pamponet, ressalta que o Núcleo busca sempre promover ações sobre temas relacionados ao bem-estar e à qualidade de vida dos fazendários.
“A roda de conversa sobre ginástica para o cérebro é uma iniciativa que nos permite conhecer melhor as possibilidades de desenvolver a nossa memória, consequentemente ajudando na melhoria da saúde e do desempenho de atividades laborais", afirma Tina.
Conheça mais sobre o Supera no site www.metodosupera.com.br e no canal do Youtube "Malhando a Cuca".
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