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NDSH vai oferecer aulas de meditação na DAT-Metro
O Núcleo de Desenvolvimento do Ser Humano (SGF/NDSH), em parceria com a Secretaria de Políticas para as Mulheres (SPM), vai oferecer aulas de meditação na sala de atividades do NDSH, na DAT-Metro, em Salvador. Com início previsto para 1º de outubro, as aulas fazem parte do projeto “Meditar para transformar” e acontecerão sempre às terças-feiras, das 12h20 às 13h. Para participar, é necessário se inscrever até 30 de setembro na própria sala do NDSH da DAT-Metro ou pelo telefone 71 3103-4129. A atividade é gratuita e as vagas são limitadas.
A coordenadora do NDSH na DAT-Metro, Ivana Nogueira, explica que a iniciativa está inserida no Programa de Qualidade de Vida Organizacional (QVO) da Sefaz, dentro do subprograma IV, que trata das ações de saúde e atenção ao servidor. “O NDSH, através do QVO, acolhe a proposta de parceria com a SPM com o objetivo de oferecer aos servidores e colaboradores da Sefaz uma atividade que proporcione bem estar através do relaxamento físico e mental, além de proporcionar o desenvolvimento de uma consciência corporal. Praticar meditação no ambiente de trabalho estimula a construção de relações interpessoais saudáveis, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade”, destaca.
De acordo com Carliane Souza, da Coordenação de Recursos Humanos da SPM e idealizadora do projeto “Meditar para transformar”, a atividade traz como proposta melhorar a qualidade de vida dos servidores dentro e fora do local de trabalho. “Práticas integrativas estão, cada vez mais, fazendo parte da rotina de atividades de programas de desenvolvimento de pessoas nos locais de trabalho. As técnicas de meditação propostas nessa iniciativa foram desenvolvidas na Hatha Yoga, que é uma das linhas mais antigas e tradicionais da Yoga. Dentro dessa linha, a meditação é também um estilo de vida, um posicionamento filosófico, que compreende o ser como a junção entre corpo e mente. Trabalhando esses dois eixos, o praticante desenvolverá também o autoconhecimento e a autoestima”, explica.
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