Participe da nova turma do Vigilantes do Peso na DAT-Metro
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Na manhã do dia 14 de abril, durante a Semana da Saúde e Qualidade de Vida, os fazendários tiveram a oportunidade de aderir ao programa Vigilantes do Peso durante uma reunião de apresentação e formação de nova turma organizada, no auditório da DAT-Metro, pelo Núcleo de Desenvolvimento do Ser Humano.
O Vigilantes do Peso é uma empresa que desenvolveu um método de emagrecimento baseado na mudança dos hábitos alimentares e do comportamento em geral. O plano alimentar não possui restrições, levando em conta o contexto da realidade do indivíduo, como momentos de estresse e/ou de lazer, quando as pessoas tendem a comer de forma desregrada.
“O associado aprende a comer e a construir novos condicionamentos a partir dos alimentos inteligentes e saudáveis”, afirmou a gerente do Vigilantes do Peso na Bahia, Maria Célia Fontes, gerente da filial Bahia há 21 anos.
Como participar
As reuniões do grupo Vigilantes do Peso no auditório da DAT-Metro terão início no dia 28 de abril e a partir daí ocorrerão todas as terças-feiras, das 11h às 12h, durante 12 semanas consecutivas. Porém, é necessária a formação de uma turma com 25 pessoas no mínimo.
Os servidores interessados em participar devem enviar um e-mail com o nome completo para o NDSH (ndsh@sefaz.ba.gov.br).
Segundo a orientadora da empresa em Salvador, Cristiane Albuquerque, não há nenhum tipo de pré-requisito para o indivíduo iniciar o plano alimentar do Vigilantes do peso. “Uma criança de 10 anos já pode se associar mediante apresentação de um atestado médico”, disse.
A proposta da manutenção do peso é o diferencial do plano alimentar do Vigilantes do Peso, ao contrário das demais dietas restritivas, as quais visam o emagrecimento rápido e fácil, não importando como o indivíduo fará para manter o peso desejado. “A manutenção ocorre de forma mais natural na nossa dieta, onde o associado pode tudo todos os dias, ficando mais próximo da sua realidade do que se tivesse que comer apenas uma folha de alface e uma rodela de tomate por dia”, brinca a gerente Maria Célia Fontes.
Acesso facilitado
Denominado de At Work, o programa alimentar atenderá os servidores na organização em que trabalham, para facilitar o contato destes com o método Vigilantes do Peso. Nos encontros, que acontecerão durante 12 semanas, os associados serão pesados confidencialmente a cada reunião, além de participarem de debates sobre temas relacionados a saúde e qualidade de vida. “As reuniões são motivacionais e funcionam como uma terapia em grupo, nas quais os associados ouvem uns aos outros e percebem que não são só eles passam por dificuldades, sendo incentivados a continuarem o processo de emagrecimento”, enfatizou a orientadora.
“A vantagem do projeto é que podemos comer de tudo, sem proibições”, afirmou a servidora Simone Guimarães da Ifep Comércio. “É uma forma de reeducação alimentar em que a gente aprende a controlar a quantidade e qualidade dos alimentos, levando isso para sempre como aprendizado”, contou.
“A minha decisão de fazer parte da nova turma do Vigilantes do Peso é que as reuniões vão acontecer no meu local de trabalho, com o acesso mais facilitado”, explicou o servidor Abelardo Cardoso, da Ifep Serviços. “Essa experiência que o Núcleo está nos proporcionando é importante diante da rotina agitada que vivemos, em que os contratempos, como engarrafamentos, acabariam nos desestimulando de participar do grupo do Vigilantes”, complementou.
Além do grupo que será formado na DAT-Metro, a Sefaz também conta com uma turma do Vigilantes no prédio-sede, que se reuniu durante o período de outubro de 2014 a janeiro de 2015. As reuniões deste grupo estão previstas para serem retomadas no próximo mês de maio.
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