Servidores praticam atividades físicas e artísticas no local de trabalho
Mais de 50 fazendários já estão participando das atividades físicas e artísticas disponibilizadas pelo Núcleo de Desenvolvimento do Ser Humano (NDHS), incluindo aulas de capoeira, de ioga, de violão e de dança do ventre. O objetivo é incentivar a promoção da saúde, da satisfação e da qualidade de vida, sem que o servidor precise sair do seu local de trabalho. Os cursos são feitos durante toda a semana, em horários variados, na sala de atividade do NDHS, no prédio-sede da Sefaz.
Fugir do estresse diário do trânsito e contar com tranquilidade e comodidade são as vantagens em fazer atividades no local de trabalho, ressalta a professora de ioga Patrícia Santos. “Além disso, é um momento de encontro com os amigos e de melhoria do condicionamento físico do servidor”, afirma. Segundo Raquel Cronemberger, também professora de ioga, o exercício trabalha corpo, mente, respiração e emoção. ”A qualidade de vida tem que ser prioridade, e a atividade física contribui muito para isso. No ambiente de trabalho, o aumento da produtividade está ligado à satisfação, e condicionado ao bem-estar”, ressalta.
A professora de dança do ventre Adriana Matos, da DTI, reforça que os benefícios da sua aula estão ligados a uma íntima sensação de bem-estar. “A prática influencia diretamente a autoestima, o bom humor e a autoconfiança”. Afirmação atestada pela aluna Eneida Oliveira, da DTI/Gepin, que ficou bastante motivada com a aula. “Escolhi a dança do ventre. Senti vontade de participar e colocar em prática o que tinha feito no ano passado. A dança desenvolveu minha feminilidade, explorou bastante meu corpo”, enfatiza.
Já o professor de capoeira, Josias Alves, da DTI/Gepin, enfatiza que o resultado é muito positivo no ambiente de trabalho, pois são exercícios que quebram a tensão. “Os fazendários ficam mais dispostos e com ânimo para executar seus serviços diários”, observa. O servidor Josemelque Lordelo, da DTI, é um apaixonado por esportes e aproveita a oportunidade de praticar capoeira sem precisar se deslocar do trabalho. "Só o fato de não perder tempo indo pra casa para ainda ter de me arrumar e depois sair novamente para a academia facilita bastante. Sem falar na possibilidade de integração com os colegas".
Para participar das atividades, basta entrar em contato com os servidores responsáveis para saber a disponibilidade das turmas. Confira abaixo o cronograma de aulas:
SEGUNDA
Atividade: Ioga
Horário: Das 18h às 19h
Responsável: Patrícia
Contato: 9922-0888
TERÇA
Atividade: Ioga
Horário: Das 12h às 13
Responsável: Raquel
Contato: 3115-3425
Atividade: Capoeira
Horário: Das 17h30 às 18h30
Responsável: Josias Alves
Contato: 3115-5035 – 8289-1184
QUARTA
Atividade: Oficina de violão
Horário: Das 12h às 13h
Responsável: Francisco Lima
Contato: 3115-2690/8182-1190
Atividade: Ioga
Horário: Das 18h às 19h
Responsável: Patrícia
Contato: 9922-0888
QUINTA
Atividade: Ioga
Horário: Das 12h às 13h
Responsável: Raquel
Contato: 3115-3425
Atividade: Dança do ventre
Horário: Das 18h às 19h30
Responsável: Adriana
Contato: 3115-2576
SEXTA
Atividade: Ioga
Horário: Das 18h às 19h
Responsável: Patrícia
Contato: 9922-0888
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